跑步配速計算機是什麼？跑步配速計算機可以幫助跑者透過平均配速預測完賽所需時間。如果你正想要預測 5 公里賽跑或馬拉松的完賽時間，跑步配速計算機就可以幫上忙。我們的配速計算機能幫你預測微小的配速變化將如何影響整體的完賽時間。
要怎麼使用 Strava 的跑步配速計算機？非常簡單！只要輸入你想要的配速（分鐘/公里或分鐘/英里）就能查看結束時間和分段時間。如果你想進一步在配速下功夫，Strava 能幫你深入分析運動過程。立即免費註冊 Strava。
配速計算機是怎麼運作的？配速計算機會將使用者的配速乘上距離，提供準確的完成時間預測。不管你是跑步新手還是想創下新的個人紀錄，配速計算機都能幫上你。本工具可以用來計算達成時限所需的速度。配速計算機也會提供分段時間，也就是中途各階段應該達到的配速。這些資訊都能幫你朝目標邁進。
配速計算機不考慮因疲憊、賽道狀況或斜坡造成的配速變化。透過我們免費的配速計算機，你將能知道與你相同配速的人在特定距離下的表現。
跑 5 公里大概需要花費多少時間？跑四小時的馬拉松需要什麼樣的配速？要怎麼使用馬拉松配速表？要怎麼使用半程馬拉松配速表？要怎麼使用 5 公里跑配速表？